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三个食疗方节后助消滞****** 广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。 消滞食疗方 材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。 做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。 功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。 陈皮大麦茶 材料：陈皮5克，大麦茶一小袋 做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。 功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。 白萝卜青橄榄炖瘦肉 材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。 做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。 功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 一分快3手机版APP2年冲到纳斯达克，瑞幸“拼”过拼多多？ 2024-07-02 一分快3官网平台关于解决部分退役士兵社会保险问题的意见印发 2024-02-18 一分快3邀请码 若全球爆发战争 30年没打仗的中国能否一战？ 2024-07-01 一分快3代理国产水陆两栖飞机进入型号取证试飞阶段 2024-02-15 一分快3漏洞三天内二线城市拿地逾780亿 房企拿地热情高涨 2024-07-29 一分快3网址“全民级影视”爆款力作让我们看到了什么？ 2024-01-05 一分快3下载北京大兴国际机场内装进入尾声 2024-03-09 一分快3交流群好物抢先知：办公室避暑神器了解一下 2024-06-03 一分快3充值苹果下架多款「屏幕使用时间」类应用 2024-04-13 一分快3赔率双一流高校漫步：南京大学 2023-11-30 一分快3软件纪念币市场还是一潭死水 2024-04-10 一分快3登录雨夜车悬百米山崖 司机死踩刹车90分钟全车人得救 2024-01-20 一分快3APP 美代理防长F词骂F-35？ 本人：骂的是整个F-35项目 2024-01-31 一分快3注册选公办校还是国际校？ 2024-04-26 一分快3投注苹果高通和解后，华为5G芯片地位稳了 2024-03-04 一分快3登录PUBG下半年大陆赛区电竞赛事计划 2024-03-30 一分快3手机版陕西省委原秘书长钱引安被双开：一再拒绝组织挽救 2023-12-20 一分快3计划北京台主持人自曝减肥法 2024-01-12 一分快3技巧 曾花光黎明7个亿的乐基儿产子 四大天王的前女友们都不简单 2024-08-28 一分快3必赚方案成都高校＂情话阶梯＂ 2024-05-08 一分快3下载app印度首曝核试验照片 起爆点代号白宫 2024-09-24 一分快3注册网普拉多停产不要慌！这些车型13万起，硬派又拉风！ 2024-03-21 一分快3官网网址冷兵器时代的各国骑兵鉴赏 2024-09-11 一分快3开户裁判承认漏吹4次犯规!火箭少12分 2024-07-21  ) 一分快3地图 |
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